Dirigido tanto a mujeres con patologías y problemas de suelo pélvico (incontinencia, prolapsos, debilidad muscular…) como para la prevención de estos.

Especialmente dirigido para las mujeres que se encuentren en el periodo post-parto.

 

La duración prevista de las sesiones, en los talleres, es de 45 minutos, en los que se realizarán diferentes ejercicios de fortalecimiento de toda la musculatura específica de suelo pélvico, como de los músculos que rodean y soportan a esta.

 

El objetivo del taller es la enseñanza de ejercicios que previenen o ralentizan estas patologías propias del suelo pélvico, de forma que se puedan repetir diariamente en casa, una vez bien aprendidos, notando mejoras en la calidad de vida e impidiendo que estos problemas bien no aparezca, bien mejoren considerablemente.

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