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Tarde de Yoga y Mindfulness en San Vicente de Lliria


Os compartimos algunas fotos de la maravillosa tarde que compartimos este viernes pasado en San Vicente de Lliria.

La compañía espléndida, y el sitio un lujo para meditar y hacer yoga

Practicamos la meditación del paisaje sonoro, haciéndonos conscientes de todo el paisaje sonoro que nos envolvía, permitiéndonos estar totalmente presente ante todo lo que acontecía a nuestro alrededor, y se nos brindaba para ser escuchado...

Y practicamos también pranayamas y asanas de Yoga, inspirando con conciencia en las posturas, siendo UNO con nuestro cuerpo,nuestra respiración, los árboles, la brisa, y hasta una ardilla que vino a hacernos compañía

Gracias a todos por este año compartido. Nos vamos satisfech@s a las vacaciones y os esperamos con mucha ilusión a la vuelta de septiembre


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