Comprender las adicciones desde la Terapia Gestalt Desde la Terapia Gestalt, la adicción no se entiende únicamente como un problema de consumo, sino como una forma de afrontar un malestar emocional. En muchas ocasiones, la persona utiliza una sustancia o una conducta para aliviar sentimientos como la ansiedad, la tristeza, la soledad o el miedo, aunque ese alivio sea solo temporal. El objetivo de la terapia no es solo dejar de consumir, sino comprender qué función cumple la adicción y descubrir formas más saludables de responder a las propias necesidades. Para ello, se trabaja ayudando a la persona a tomar conciencia de lo que siente, piensa y hace en el momento presente, favoreciendo que pueda reconocer las situaciones…

Durante la adolescencia, el rol de los padres y cuidadores es clave para proteger la salud mental de los jóvenes. Aunque los cambios de humor y de intereses son normales en esta etapa del crecimiento, debes encender las alarmas si estas actitudes persisten por semanas y afectan su rutina. Cuándo consultar con un psicólogo o médico Pide una cita profesional si notas que tu hijo o hija experimenta: Tristeza o aislamiento: Más de dos semanas decaído/a o alejado/a. Autolesiones o amenazas: Ideas de suicidio o intentos de hacerse daño. Ataques de pánico: Miedo intenso y repentino con taquicardia o asfixia. Agresividad: Peleas constantes o deseos de lastimar a otros. Problemas con la comida: Comer de más, dejar de…